Zade Vital Keten Tohumu Yağı 100Ml
İçerikte Bulunan Bileşenler:
- Tekli doymamış yağ
- Çoklu doymamış yağ
- Doymuş yağ
- Trans yağ
- Omega 3
Nasıl Kullanılır:
Keten
tohumu çiğnenerek de yenebilir ancak oldukça sert bir madde olduğundan
öğütülmesi çok zordur, bu nedenle sindirilmeden vücuttan atılabilir. Toz haline
getirip suya karıştırılabilir. Ancak en yaygın ve verimli olan yol keten
tohumunu ezerek elde edilen yağını kullanmaktır.
Keten
tohumu yağı genelde salatalara damlatılarak ya da yoğurda ilave edilerek kullanılır.
İsteğe göre farklı yemek ya da aiçecek çeşitlerine de eklenerek tüketilebilir.
Günde 1-2 tatlı kaşığından fazlasının kullanımı önerilmez.
Saklama Koşulu: Işık ve oksijen keten
tohumu yağının çok çabuk bozulmasına yol açar. Bozulmasından sakınmak için
buzdolabında ve kendi koruyucu şişesinde saklanmalıdır.
Ekstra Bilgi:
Sağlıklı
besinlerden alınan enerji ve bitkisel kaynaklı ürünlerden sağlanan doymamış yağ
asitlerinin yanı sıra düzenli fiziksel aktivite yapmak da sağlıklı bir vücut
için gerekli bir koşuldur.