Bal, Propolis, Polen, Arı Sütü Hakkında Bilgiler

Balın bilindiği üzere vücudumuza olan katkıları saymakla bitmez. Bal vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlendiren yegâne besin kaynaklarındandır. Balın dünya üzerinde bulunan tüm ülkelerce araştırılması sonucunda vücudumuza son derece faydalı olduğu ve arıların üretmiş olduğu ürünlerin bünyemizdeki birçok hastalığa iyi geldiği kanıtlanmıştır. İçerisinde bulundurduğu askorbikasit, tokoferol ve flavonoidler sayesinde vücudumuza son derece kuvvetli bir antioksidant etkisine sahip olan bal, aynı zamanda mideyi kaplamak sureti ile olası spazmları önleyici bir besin kaynağıdır. Bal aynı zamanda cilt üzerindeki olumlu etkilerinden kaynaklı olarak bir çok kozmetik ürün içerisinde de kullanılmakta olarak, oluşmuş yara izlerinin tedavisinde olumlu etkiler gösterdiği gözlemlenmiş ve kanıtlanmıştır.

Arının çiçekleri gezerek topladığı nektar, arının vücuduna yerleşip bir takım salgılarla birleşerek oluşan bal birçok mineral, prebiyotikler, vitaminler ve enzimlerle dolu bir besin kaynağıdır. Arı topladığı polenler ile vücudundaki enzimleri birleştirerek oluşturduğu balı kovandaki peteklere istifleyerek depolar. Depolanan ve işçi arıların sayesinde kapakları kapatılan petekler, balın son halini alması anlamına gelmektedir. Bal ne çok ne de çok az tüketilmesi gereken bir gıdadır. Günde birkaç kaşık bal yiyerek gerekli mineral ve besinlerin çoğunu almış olacaksınız. tabi ki her şeyde olduğu gibi bu besin türünde de fazla tüketim halinde oluşabilecek birkaç problemle karşı karşıya kalabilirsiniz.

Balın sağladığı faydalara bakacak olur ise bunlar; uyku problemleri yaşayanlara son derece iyi gelmektedir, ülser problemine iyi gelmektedir, mevsimsel alerjilere son derece etkilidir, sedef hastalığına, saç sağlığı ve bakımına, boğaz enfeksiyonlarına ve yanıklara karşı son derece etkili ve faydalıdır. Bunun harici balın vücudumuza karşı olumsuz etkileri de bulunmaktadır. Bunlar; 2 yaş altı bebeklerde botulizm hastalığına sebebiyet verdiğinden dolayı, bu yaştaki bebeklere bal tüketimi yaptırmak sakıncalıdır, aşırı kullanım halinde çarpıntı ve yüksek tansiyon problemlerini yaşatabilir hatta iş ciddiye bile gidebilir, kilo artışına sebebiyet verir, ince bağırsağın işlevselliğini azaltır, şeker hastaları için kullanılması tehlikeli sonuçlara sebebiyet verebilir.

Propolis Hakkında Birkaç Bilgi

Bir arı ürünü olan propolis, tomurcuk, sap ya da yapraklardan toplanan son derece güçlü olan antimikrobiyal ve antioksidan etkileri görülen son derece doğal bir üründür. Kovanın arılar tarafından temizlenerek mikropları ortadan kaldırmak amacı ile propolis kullanılır. Propolis doğru yerde, zamanda ve oranında kullanılır ise birçok şeye yararlı olduğu gibi insan vücuduna da son derece faydalı olacaktır.

Birçok hastalıktan korunmamıza yardımcı olan propolis, bakteri ve virüsleri ortadan kaldırma konusunda son derce başarılıdır. Özellikle çocuklarda kullanılması son derece mantıklı olacaktır. Çocuklar eğitim süreleri boyunca birçok mikroba ve virüse maruz kalacaktır sadece eğitim değil eğlence parkına götürmeniz bile çocuğunuzun birçok kişinin dokunduğu oyuncaklara dokunması ve elini ağzına götürmesi gibi faaliyetlerden kaynaklı hastalığa ve virüs kapmaya son derece elverişli olacaktır. Bundan korunmanın yine en güzel yöntemlerinden biri olan propolistir.

Propolisin insan vücuduna faydalarını sıralayacak olur isek bunlar; solunum sistemi rahatsızlıklarına iyi gelmektedir, vücudun hücre sayını arttırır, vücudu bakteri ve mantarlardan temizler, cilt bakımı için son derece idealdir. Şampuanlarda kullanılır ve kendi başına saça sürüldüğünde saç derisini canlandırır. Kanseri önleyici son derece güçlü etkilere sahip olan propolis aynı zamanda ağız yaralarının iyileşmesinde, aynı zamanda vücut yaralarının iyileşmesinde, her türlü iltihaplanmaya ve ödeme son derece iyi gelerek bağışıklık sistemimizi yine son derece güçlendiren bir besin kaynağıdır.

Genel olarak propolis, aktarlarda bulunabilir damla ve tanecik şekillerinde satışı yapılır. Çoğunluk ile sıvı olarak tüketilir. Boğaz rahatsızlığı çeken kişiler suda çözünmeyen bir madde olan propolisi gargara şeklinde ya da damlacıklar şeklinde kullanılabilir.

Polen Hakkında Birkaç Bilgi

Polen yani çiçek tozu, bitkilerin kendi aralarında (aynı tür) döllenmeyi dış etkenler yardımıyla gerçekleştirmesi için kullandığı parçacık yapıdaki bir bitki tozudur. Bitkiden bitkiye polen dağılımı ve yayılımı değişiklik göstermektedir. Örneğin, fındık ağacı ve kızılağaçta polen dağılımı son derece yoğun bir şekilde görülmektedir. Polenlerin bu dağılımı sayesinde bitki örtüsü dünya üzerine yayılarak insanlığın yok oluşunu önlemektedir. Tabi ki bunu tek başlarına yapmıyorlar.

Polen taşıma konusunda ilk akla gelen yardımcı tabi ki de arıdır. Rüzgâr ve daha çok arılar sayesinde çiçek tozları dünyanın birçok yerine taşınmaktadır. Bu sayede bitkiler arası döllenme meydana gelerek, bitki örtüsünün genişlemesi ve yayılması sağlanmış olmaktadır. Bilindiği üzere toprağı bir arada tutan en büyük toplayıcı, bitki örtüsüdür. Bitki örtüsünün yayılması yani ot, çimen, çalı, sarmaşık ve ağaç gibi bitkilerin yeryüzüne dağılımı sonucu toprak kayması yani heyelan problemleri ve çığ problemleri ortadan kalkmış olacaktır ve bitki örtüsünün toprağa faydası canlıbir şekilde görülecektir. Tabi ki de bitkiler sadece toprağı tutmaya yaramıyor. İnsan yaşamında önemli ve yaşamsal ihtiyaçların karşılanmasında son derece faydalı bir rol oynarlar.

Polenlerin insan vücuduna faydalarından bahsedecek olur isek bunlar;alerjilere karşı etkili bir savunucudurlar, özellikle sporcular enerji ve direnci artımı için kullanırlar, soğuk algınlığına iyi gelirler, zekâyı ilerletir ve çalıştırırlar. Yüksek tansiyon problemi olanların tansiyon problemini dengede tutar, kalp kaslarının çalışmasında destekçi olur, hemoroit problemi çeken kişi ya da kişilerin rahatsızlığını yok eder, güzellik kremi ve bakım malzemesi olarak kullanılır.

Saç gelişimine son derece iyi gelir, prostat problemi çeken kişi ya da kişilerin rahatsızlığını azaltır, göze son derece iyi gelir ve görme yetisini arttırır, hemoglobin artışını sağlar, kandaki alyuvar oranını son derece arttırır. Bağırsaklarımızda bulunan mikroplarını düzenler, düşünme yetisinde artış sağlar, kuvvet şurubu etkisi yaratır, aynı zamanda sinirli kişi ya da kişilerin daha sakin ve normal olmalarına yol açar, ishal problemini ortadan kaldırarak sindirim sistemine yardımcı olur. İştah artışına sebebiyet verir, kabızlık problemlerine iyi gelir, kanamayı yavaşlatır ve engeller, deri ve göz kapağı iltihabını önler ve gelişime son derece yardımcı olur.

Arı Sütü Hakkında Birkaç Bilgi

Arı sütü içerisinde birden çok mineral, enzim ve hormon bulunan son derece faydalı ve sağlıklı bir besin kaynağıdır. Bu mineral, enzim ve hormonları sıralayacak olur isek bunlar; B vitamin kompleksi, fosfor, çok sayıda amino asit, çinko, selenyum, magnezyum, manganez, A vitamini, B vitamini, D ve E vitaminlerini içermektedir. Günümüzde hala arı sütünün içerisindeki besinlerden bir kaçı belirlenememiştir. Arı sütünün faydaları saymakla bitmez. Bağışıklık sisteminden kısırlığa kadar birçok faydası ve şifası bulunmaktadır.

Arı sütünün faydalarından bahsedecek olur isek bunlar; romatizmaya son derece faydalı bir çözümdür, tansiyon hastalığı çeken kişi ya da kişilerin tansiyonunu dengede tutar, çocuklarda bedensel gelişimi sağladığı gibi zihinsel gelişimlerini de olumlu yönde etkiler, bağışıklık sistemini güçlendirerek olası hastalıkların önlenmesini sağlar. Diyabet hastalığı çekenlere arı sütü kürü önerilerek tedavisinde önemli adımlar atılması sağlanır, yorgunluk ve bitkinlik problemlerini ortadan kaldırarak son derece enerji kazancı ve gücü verir, kalp ve damar sağlığını olumlu yönde etkiler ve sara hastalığının vermiş olduğu nöbetlerin azalmasına sebebiyet verir.