ALFA LİPOİK ASİT NEDİR
ALFA LİPOİK ASİT NEDİR?
Alfa lipoik asit , insan vücudu tarafından üretilebilen bir yağ asididir. Bu alfa lipoik asitler yağ asitleri, hücrelerin enerji metabolizmasında yer alıp hücrelerin korunması açısından oldukça önemli rol oynamaktadır. Alfa lipoik asitler, oksijen tüketiminin arttırılmasında önemli rol oynamaktadır. Bu da aslında oldukça gözümüze basit bir değişim gibi gelse de oksijen tüketimi hücre içi yaşlanma parametrelerini önemli ölçüde kısıtlayan yağ asitleridir. Ayrıca bu yağ asitleri hem suda hemde yağda çözünebilme yeteneğine sahip olup antioksidan olarak adlandırılmaktadır.
Lipoik asit klinikte ilk kez amanita mantarı zehirlenmelerinin tedavisinde kullanılmıştır. Daha sonra aynı ekip tarafından nöropatik şikayetlerin tedavisinde de kullanılabileceği yayınlanmıştır.
ALFA LİPOİK ASİTLER HANGİ BESİNLERDE BULUNMAKTADIR?
Lipoik yağ asitleri, dış besinlerden elde edildiği gibi bazı diğer gıdalar yoluyla da elde edilebilmektedir. Alfa lipoik içeren başlıca besinler:
·Kırmızı et, böbrek ve karaciğer gibi sakatat ürünlerinde,
·Bira mayası,
·Brokoli, ıspanak, domates ve bezelye gibi besinlerde bol miktarda alfa lipoik asitlerin bulunduğu düşünülmektedir.
Bilim adamları vücudumuzun da küçük miktarlarda lipoik
asitleri ürettiğini keşfetmişlerdir.Bu alfa lipoik asit ürünleri özel hastalıkların
tedavisi için önerilmektedir.
ALFA LİPOİK ASİTLERİN FAYDALARI VE ETKİLERİ NELERDİR?
Alfa lipoik asidin faydaları henüz tam olarak bilinememektedir. Fakat bu aistler üzerinde araştırmalar hızla devam etmekte olup bazı hastalıklara iyi geldiği yada gelebileceği düşünülmektedir. Bazı hastalıkları ele alıp incelediğimiz zaman insan hayati için oldukça olumsuz yönde etkilediği görülmektedir. Alfa lipoik asitlerin önleyebileceği düşünülen bazı hastalıklar aşağıda ki gibidir:
·Kanseri önler. (Prostat kanseri, meme kanseri ve kolon kanseri)
·Diyabet hastalarında sinir bağlantılı kalp hasarlarından kaynaklanan ani ölümleri önlemede yardımcı olur.
·Gözlerimizi zararlı ultraviyole ışınlarından koruyabilir.
·C ve E vitamini etkinliklerini arttırdığı düşünülmektedir.
·Alfa lipoic acid yararları yaşlanan erişkinlerde beyin işlevlerinin korunmasını da içerir ve aynı zamanda Alzheimer gibi hastalıklarda uzun sureli belleği de geliştirebilir.
·ALA inmeyi takiben beyin hücrelerinin muhafazasına yardım edebileceği düşünülüyor.
·Karıncalanma veya uzuvlarında uyuşmaları önler.
Günlük Doz
·Genel kullanım için 30 – 100 mg.
·Tıbbi amaçlı kullanımlar için hekim önerisine başvurulmalıdır.
Alfa lipoik asit hakkındaki yazımız bilgilendirme amaçlı yabancı kaynaklardan derlenmiştir. Tavsiye veya öneri niteliğinde değildir. Lütfen sağlık problemleriniz vb sorunlarınız için doktorunuza başvurunuz.